{"id":3719,"date":"2020-11-06T16:18:05","date_gmt":"2020-11-06T15:18:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.unionhilfswerk.de\/?p=3719"},"modified":"2020-11-06T16:18:05","modified_gmt":"2020-11-06T15:18:05","slug":"mit-kraft-durch-die-krise-gesund-bleiben-auch-psychisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.unionhilfswerk.de\/?p=3719","title":{"rendered":"Mit Kraft durch die Krise: Gesund bleiben \u2013 auch psychisch"},"content":{"rendered":"<p>Am 15.10. ging es via Youtube-Stream live: Die USE hatte auf verschiedenen Kan\u00e4len dazu eingeladen, mitzudiskutieren. Das Thema: \u201eWelche Bedeutung hat Arbeit in Krisenzeiten? Wie kann sie uns helfen, auch psychisch gesund zu bleiben? Diskutieren Sie mit Betroffenen und Experten!\u201c.<\/p>\n<p>Denn die Corona-Zeit fordert uns alle auch beruflich. Homeoffice, Kurzarbeit und geschlossene Werkst\u00e4tten von einem Tag auf den anderen \u2013 gerade f\u00fcr Menschen mit psychischen Beeintr\u00e4chtigungen war das nicht leicht zu managen. Als Expertin gab die Diplom-Psychologin Susann Helfrich einen ersten Input dar\u00fcber, welche Bedeutung Arbeit und Besch\u00e4ftigung f\u00fcr die psychische Gesundheit haben. Unterst\u00fctzt wurde sie von zwei Besch\u00e4ftigten der Werkstatt, die eindrucksvoll \u00fcber ihre Erfahrungen berichteten \u2013 inklusive praktischer Tipps. Schauen Sie doch <a title=\"Link zum Youtube-Kanal der USE\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6rD8yKBQ2-M&amp;t=438s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">einfach rein.<\/a><\/p>\n<p>Flankiert wurde das auf den Social-Media-Accounts der USE. Auch hier drehte sich alles um das Thema psychische Gesundheit. Wir nahmen psychische Krankheiten genauer unter die Lupe und gaben Anregungen, wie man trotz Erkrankung gut durch eine Krise kommt. Dabei schilderten Betroffene ihre eigenen Erfahrungen und Susann Helfrich gab Tipps, um gut durch die Corona-Pandemie zu kommen.<\/p>\n<h2>Die folgenden Videos geben spannende Einblicke.<\/h2>\n<p>Sabine Karotki ist Besch\u00e4ftigte in der USE-Schneiderei. Sie erz\u00e4hlt, dass es ihr inbesondere in der ersten Phase der Corona-Pandemie nicht gut ging. In der aktuellen Situation geht es ihr besser, Angst macht sie ihr dennoch:<\/p>\n\n<p>Thomas Kauschke ist Besch\u00e4ftigter in der USE-Verwaltung. Er erz\u00e4hlt, wie er die lange Zeit Zuhause erlebt hat &#8211; und wie er sich ablenken konnte.<\/p>\n\n<p>Susann Helfrich ist Diplom-Psychologin in der USE. Sie erkl\u00e4rt, wie ein guter Umgang mit der Pandemie aussehen kann und z\u00e4hlt Bew\u00e4ltigungsstrategien auf. Sie empfiehlt: &quot;Kommen Sie in Aktion.&quot;<\/p>\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Hinweis: Wenn Sie in dieser Zeit das Gef\u00fchl haben, von negativen Gef\u00fchlen \u00fcbermannt zu werden, z\u00f6gern Sie nicht, sich Hilfe zu holen. Sprechen Sie mit Verwandten oder Vertrauten. Wenn Sie nicht weiter wissen, ist der Berliner Krisendienst f\u00fcr Sie da: <a href=\"https:\/\/www.berliner-krisendienst.de\/\">https:\/\/www.berliner-krisendienst.de\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Corona zwingt auch uns st\u00e4ndig zu neuen Veranstaltungsformaten. In der Woche der seelischen Gesundheit, an der sich die Union Sozialer Einrichtungen gGmH seit vielen Jahren mit verschiedenen Aktionen beteiligt, wagten wir eine Online-Diskussionsrunde. Und erreichten Einige. 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