Monthly Archives: Februar 2024

Leidenschaft

Werkstatt zum Anfassen

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Wie kam es dazu? Schon seit Jahren arbeitet die Mediengestaltung der USE erfolgreich mit der Berliner Senatsverwaltung zusammen. Als Ausrichterin der Konferenz hatte die Berliner Verwaltung schon im Vorfeld die Erstellung eines Logos und viele weitere Produkte bei der USE in Auftrag gegeben.

Um eine Werkstatt für behinderte Menschen erlebbar zu machen, hatte die Senatsverwaltung für das Rahmenprogramm die Idee eines Werkstatt-Besuchs – aufgrund der guten Zusammenarbeit naheliegender Weise bei der USE. Nach einem langen Sitzungstag eine willkommene Abwechslung für die Teilnehmenden aus ganz Deutschland. Während die Ministerinnen und Minister zum Kamingespräch ins Rote Rathaus geladen waren, nutzten Staatssekretärinnen, persönliche und Fachreferenten die Chance ihr theoretisches Wissen über Werkstätten für behinderte Menschen mit der Praxis abzugleichen. Und für die USE eine gute Gelegenheit in der aktuellen politischen Diskussion zu einer Reform der Werkstätten Position zu beziehen.

 

Werkstatt-Beschäftige gaben spannende Einblicke in ihren Arbeitsalltag

Um 18 Uhr empfing die Belegschaft der Koloniestraße die interessierten Gäste im Hof zum Punsch. Werkstatt-Beschäftigte führten sie anschließend durch die belebten Abteilungen. Dort bekamen sie Einblick in ganz unterschiedliche Bereiche wie Tischlerei, Metallbau, Schneiderei und den Beschäftigungs- und Förderbereich (BFB). Im Siebdruck bedruckten die Teilnehmenden ihre Konferenzbeutel und in der Mediengestaltung erfuhren sie von den Werkstatt-Beschäftigten, wie das Konferenz-Logo in einem inklusiven Prozess entstand. Die Gäste konnten so – auch oder vor allem – im Gespräch mit Beschäftigen erfahren, wie wichtig die Werkstatt-Arbeit ist.

 

Buddy-Bär für Hubertus Heil

Auch bei dem Kamingespräch im Roten Rathaus war die USE präsent. Dagmar Golla, BFB-Geschäftsbereichsleiterin, konnte dem Bundesminister für Arbeit und Soziales Hubertus Heil einen Buddy-Bären überreichen.
Dieser sowie 50 weitere entstanden im BFB der USE, alle individuell gestaltet von BFB-Teilnehmenden. Sie waren das Berliner Gastgeschenk für die ASMK. Schon im Sommer entstand eine bunte Buddy-Bären-Parade, die im USE-Tampondruck noch das ASMK-Logo bekam.
Die Senatsverwaltung war sehr angetan und auch der Minister war beeindruckt und versprach, die USE (ein weiteres) Mal zu besuchen.

 

Leidenschaft

20 Jahre Unionhilfswerk-Förderstiftung – 20 letzte Herzenswünsche

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Ein naheliegendes Motto, denn seit ihrer Gründung 2004 unterstützt die Unionhilfswerk-Förderstiftung neben der Mobilität von Menschen mit Behinderung vor allem auch die Auseinandersetzung mit dem Lebensende – dem Sterben, dem Tod, der Trauer. Sie fördert die AltersHopizarbeit, damit alte Menschen bis zuletzt in Würde leben und auch sterben können. Sie sollen umsorgt sein – ob zuhause oder in einer Pflegeeinrichtung.

Herzenswunsch – nochmal einmal nach Usedom

Den ersten Herzenswunsch kann die Unionhilfswerk-Förderstiftung Helga Simsch erfüllen. Sie lebt im Unionhilfswerk Pflegewohnheim „Am Plänterwald“. Als sie ihrer Pflegerin, Kerstin Hartmann, von ihrem großen Herzenswunsch vorschwärmt, schaltet diese sofort und gibt den Wunsch an die Unionhilfswerk-Förderstiftung weiter.

Strahlend kommt die 94-jährige humorvolle alte Dame mit ihrem Rollator um die Ecke und freut sich, uns davon zu erzählen: „Ich möchte noch einmal nach Koserow auf Usedom fahren. Denn ich habe da 15 Jahre lang jedes Jahr Urlaub gemacht und das möchte ich jetzt wiederholen. Den Ort kenne ich wie meine Westentasche und bin gespannt auf die neue Seebrücke. Ich freue mich auf das Wasser und möchte noch mal mit nackten Füßen ins Meer gehen, wenn Kerstin mich begleitet. Ich hoffe, dass dieser Herzenswunsch in Erfüllung geht und ich das noch schaffe und nicht vorher krank werde.“

Losgehen wird es in der wärmeren Jahreszeit. Der Antrag auf die finanzielle Unterstützung der Reise ist schon von der Förderstiftung bewilligt. Somit ist alles Organisatorische geklärt – und die Vorfreude von Helga Simsch und ihrer Reisebegleitung Kerstin Hartmann steigt.

Insgesamt 20 letzte Herzenswünsche betagter Menschen will die Unionhilfswerk-Förderstiftung in ihrem Jubiläumsjahr erfüllen. Daher ruft sie im Rahmen ihrer Spendenkampagne dazu auf, dabei zu helfen, die Wünsche der alten Menschen zu erfüllen. Jeder eingenommene Euro führt näher zum Ziel und ermöglicht es, Menschen in ihrer schwersten Zeit ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern.

Botschafter*innen für die gute Sache

Verschiedenste Botschafter*innen für die gute Sache sollen der Kampagne mehr Nachdruck verleihen – angefragt werden sowohl prominente Persönlichkeiten aus Politik, Kultur und Gesellschaft als auch Menschen, die sich der Bedeutung des würdevollen Lebens bis zuletzt bewusst sind und diese Haltung mit einem persönlichen Statement zum Ausdruck bringen wollen.

Festakt, Konzerte und Journalistenpreisverleihung im Jubiläumsjahr

Auch die Benefizkonzerte dieses Jahres, das Neujahrskonzert im Konzerthaus, das im Januar am Gendarmenmarkt stattfand und das Nikolauskonzert mit dem Staats- und Domchor, werden diesem Spendenzweck dienen.

Zudem wird sich der Jubiläumsfestakt im Schloßpark Theater im April dem Motto stellen. Dank Unterstützung durch Intendant und Geschäftsführer Dieter Hallervorden kann die Unionhilfswerk-Förderstiftung mit Freund*innen, Förderern und Förderinnen sowie Wegbegleiter*innen den Geburtstag an diesem schönen Ort begehen.

Das Jubiläumsjahr findet im November mit der Verleihung des Richard-von-Weizsäcker-Journalistenpreises einen weiteren Höhepunkt. In diesem Jahr wird es zusätzlich einen Sonderpreis geben, der gezielt schreibbegeisterte junge Menschen dazu einlädt, sich mit den Themen der Förderstiftung, Sterben, Tod und Trauer zu beschäftigen.

 

 

 

 

Plus

Mit einem gesunden Frühstück in den Tag starten

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Entzündungshemmende Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und das Wohlbefinden unseres Körpers. Viele Menschen greifen bei ihrem Frühstück auf bewährte Klassiker wie Müsli oder Joghurt zurück. Wenn Sie jedoch nach einer neuen, nährstoffreichen Option suchen, sollten Sie die Kombination von Leinöl und Quark in Betracht ziehen. Diese ungewöhnliche, aber äußerst gesunde Verbindung bietet zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit und ist ein ideales Rezept für eine entzündungshemmende Ernährung.

 

Was sind die Vorteile einer solchen Ernährungsumstellung?

Eine entzündungshemmende Ernährung kann für viele Menschen von Vorteil sein, insbesondere für diejenigen, die bestimmte gesundheitliche Herausforderungen bewältigen oder ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten. Hier sind einige Gruppen von Menschen, für die eine entzündungshemmende Ernährung besonders nützlich sein kann:

  1. Personen mit entzündlichen Erkrankungen, wie Arthritis, chronische Darmerkrankungen oder Autoimmunerkrankungen können von einer entzündungshemmenden Ernährung profitieren. Diese Ernährungsweise kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und Symptome zu lindern.
  2. Herz-Kreislauf-Gesundheit: Eine entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, indem sie Entzündungen in den Blutgefäßen und im Herzen verringert. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit familiärer Vorbelastung oder Risikofaktoren für Herzprobleme.
  3. Gesundes Altern: Eine entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, den Alterungsprozess zu verlangsamen und das Risiko altersbedingter Krankheiten zu reduzieren, indem sie Entzündungen im Körper minimiert.
  4. Sportler*innen und Fitness-Enthusiast*innen: Sportliche Menschen, die ihre Leistung steigern und ihre Erholungszeit verkürzen möchten, können von einer entzündungshemmenden Ernährung profitieren. Sie kann dazu beitragen, Muskelentzündungen nach dem Training zu reduzieren und die Genesung zu beschleunigen.
  5. Gewichtsmanagement: Eine entzündungshemmende Ernährung kann Personen bei der Gewichtsabnahme und -erhaltung unterstützen. Sie kann den Stoffwechsel optimieren und Heißhungerattacken minimieren.
  6. Allgemeines Wohlbefinden: Jede*r, der sein allgemeines Wohlbefinden steigern und sich gesünder fühlen möchte, kann von einer entzündungshemmenden Ernährung profitieren. Eine solche Ernährung fördert einen ausgeglichenen Blutzuckerspiegel, unterstützt das Immunsystem und verbessert die Energie.

 

Insgesamt kann eine entzündungshemmende Ernährung für viele Menschen eine positive und gesunde Lebensweise fördern, die langfristige gesundheitliche Vorteile bietet.

 

Einfacher Frühstückstipp: Quark mit Leinöl: ungewöhnlich, gesund und lecker

Die Kombination von Leinöl und Quark in Ihrem Frühstück kann eine unschlagbare Kombination sein, um eine entzündungshemmende Ernährung zu unterstützen und ist nebenbei auch noch köstlich. Hier sind einige Gründe, warum diese beiden Zutaten so gut zusammenpassen:

 

  1. Omega-3-Fettsäuren: Leinöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, während Quark reich an hochwertigem Protein ist. Die Kombination dieser beiden Nährstoffe sorgt für ein ausgewogenes Frühstück, das sowohl die Muskeln als auch das Gehirn stärkt und entzündungshemmend wirkt.

 

  1. Sättigung: Dank des hohen Proteingehalts in Quark fühlen Sie sich lange satt. Die Omega-3-Fettsäuren im Leinöl tragen ebenfalls zur Sättigung bei, indem sie den Appetit zügeln.

 

  1. Entzündungshemmend: Omega-3-Fettsäuren sind bekannt für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften. Die Kombination mit Quark kann dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu reduzieren und somit eine gesunde Ernährung zu fördern.

 

  1. Geschmack: Leinöl verleiht dem milden Geschmack von Quark eine leicht nussige Note, die das Frühstück aufpeppt und für Abwechslung sorgt.

 

So genießen Sie Leinöl und Quark für eine entzündungshemmende Ernährung

Um die Vorteile von Leinöl und Quark voll auszuschöpfen, können Sie folgendes einfaches Rezept ausprobieren:

Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und frisch genießen:

– 200 g Quark (fettarm oder Vollfett, je nach Vorliebe)

– 1 Esslöffel Milch oder Pflanzendrink

– 1 Esslöffel Leinöl

– Frisches Obst nach Wahl (z. B. Beeren, Bananen, Äpfel)

– Nach Belieben: Honig, Ahornsirup oder Datteln zum Süßen, 1 Esslöffel Zitrone für das wichtige Vitamin C, 1 Esslöffel geschrotete Leinsamen oder Weizenkeime

 

Dieses Frühstückchen lässt sich morgens super schnell zu Hause vorbereiten und in einem To-go-Becher mitnehmen. Probieren Sie es aus und genießen Sie die Vorteile dieser wertvollen Frühstücksoption! Wir wünschen guten Appetit.